■合同板 秀作記事 佳作記事 全記事 検索 全記事 ●２０科目７２講座一覧 ■科目板 必読 秀作 佳作 全部 否定脳(旧観念)からの脱却 必 秀 佳 全 新理論（構造認識）を塗り重ねてゆく 必 秀 佳 全 意識と脳回路 必 秀 佳 全 科学・宇宙・地球 必 秀 佳 全 生物史と自然の摂理 必 秀 佳 全 サル・人類史 必 秀 佳 全 原始共同体社会 必 秀 佳 全 日本人の起源と縄文体質 必 秀 佳 全 戦争と国家の起源：私権原理 必 秀 佳 全 市場原理と金貸し支配 必 秀 佳 全 市場拡大→世界大戦・環境破壊 必 秀 佳 全 ’70年貧困の消滅と支配階級の暴走 必 秀 佳 全 学者とマスコミによる共認支配 必 秀 佳 全 アメリカ支配と官僚支配 必 秀 佳 全 原発・地震・気象・環境 必 秀 佳 全 農業・食品・健康・医療 必 秀 佳 全 性・婚姻・家族 必 秀 佳 全 子育て・能力形成（家庭・学校・企業） 必 秀 佳 全 現代意識潮流を探る 必 秀 佳 全 日本再生・共同体社会の実現 必 秀 佳 全 ◇付属メニュー 毎週配信 メルマガ･るい 厳選秀作集＆出版サービス お勧めサイト(ランキング) 便利データサイト 注目書籍 ブログからの最新ＴＢ一覧 るいネットからの最新ＴＢ一覧 厳選○サイト

健康と食と医 259355 食べなければ死なない�@ 　 一力広明　（　37　埼玉　素人　） 11/12/08 PM05　【印刷用へ】 「食べなければ死なない」（探求三昧）リンクより転載します。 ---------------------------------------------------------------- 　〜前略〜 あまり考えなしで決めて、変なタイトルかもしれない。要するに、「食べる量を減らせば病気が治り長生きできる」ということだ。これは逆説でもなんでもない。今日の朝日新聞の夕刊で、「『腹七分目』長寿の極意」という記事が目にとまった。 「糖尿病やがん、死ぬ確率３分の１」とある。摂取カロリーを約割減らすと、糖尿病やがんといった加齢に関連した病気で死ぬ確率が3分の1になる。このことを、米ウィスコンシン大学チームが発見した。アカゲザルを使った、20年間の研究成果だった。実験は、好きなだけエサを食べさせるグループと、摂取カロリーを3割減らすグループにアカゲザルを半々に分けて行なった。その結果、糖尿病、癌、心血管疾患、脳の萎縮など加齢性の病気で死んだ割合が、カロリー制限なしグループでは有りグループよりも3倍も多かった。 この記事は、自分的にはすごくタイムリーだった。というのは、昨日立川の書店で、『食べない健康法』（石原結實著、東洋経済新報社）を買っていたからだ。 この本を読んでいると、前述の猿の実験と同様の結果が出ている研究が他にもたくさんあることがわかる。1日１食か2食の小食を続けると、寿命が延び、老化予防になり、ガンのリスクが減り、免疫力が向上し、頭脳が明晰になり、体のだるさがとれ、ストレスに強くなり…といったメリットがもたらされる。 いちばん良いのは1日1食にすることだという。それよりもっと効果があるのが断食だとか。私が十代の頃から親しんでいたヨガでも、小食こそが人間が健康に生きる極意だという。 「食欲がない」という体のサインを見逃してはならない。それは、免疫力を高めて病気を治そうとする本能から来るものだったりするので。癌の患者でも同様だ。人間は食べる量を減らせば、癌にも打ち勝つ免疫力がよみがえる。かなりはっきり言えることのようだ。 石原博士は、長崎大学で学び、白血球の研究で博士号を取った。そしてスイスのスペンナー病院などで世界の自然療法の最前線を学んだ方だ。現代医学と東洋医学の両方のメリットを生かして、本質に近づいているという感じだ。 人間は食べすぎや栄養過多、つまり「飽食」の結果として病気になる。これがほとんどではないか。病気になったらもっと食べなければいけないという、現代医学が教える愚かさ。病気になって食欲が減るのは、自己治癒力（免疫力）を高めるための自然の営みなのに。風邪でもガンでも基本は同じだろう。 　 シェア Tweet List 　 この記事は 168756 への返信です。 この記事に対するトラックバックＵＲＬ　　http://www.rui.jp/tb/tb.php/msg_259355 　 ※トラックバックは承認制となっています。 　この記事に対する返信とトラックバック 286178 人は食べなくても生きられる（１） 松下晃典 14/01/14 PM00 283033 「何を食べるか」ではなくて、「何を食べないか」が重要。 山田太郎 13/11/04 PM06 【コラム☆感謝の杜】少食の方が生き残れるワケ：マクロファージが不要物を食べ、エネルギーに変える！ 「感謝の心を育むには」 13/10/20 PM09 274437 小食が長寿の秘訣!?　「食べる量を40パーセント減らすと20年長生きできる」という研究結果 rino 13/04/10 AM08 もっと科学を身近に☆New Stream 「食」を考える２〜粗食、自然食の効用〜 「地球と気象･地震を考える」 13/01/07 PM10 269529 野菜消費量が日米で逆転：日本は益々病気大国へ！ 岡本誠 12/10/11 PM05 265163 「食欲」とは生命維持の為にある 竹村誠一 12/06/07 PM07 262157 老化を遅らせ長寿になる秘訣は空腹状態を保つこと（イスラエル研究） 鈴木隆史 12/03/13 PM09 262068 発熱しても薬は飲むな「世界には２人の名医がいる。それは食欲不振と発熱だ�@」 がっちゃん 12/03/10 PM00 260056 健康を犠牲にして市場拡大させられてきた 渡邊真也 11/12/31 PM07 259972 目指せ小食 お 11/12/29 PM07 259890 人類にとっての“食”は本能を超えたところにある☆*:・° 久保田彰子 11/12/26 PM10 259679 健康に注意すると早死にする？！ 阿部和雄 11/12/19 AM02 259658 「よく噛めば、健康になれる」を提唱したフレッチャリズム center_axis 11/12/18 PM01 259568 朝起きたら、食事が待っているのは人類だけ。「寝る→働く→食べる」が自然の摂理に則った過ごし方☆ 三上香緒里 11/12/15 PM00 259567 腹が減ったら食べる 平川要 11/12/15 PM00 259471 「病気を気にするから」病気になる ＥＴ 11/12/12 AM10 259357 食べなければ死なない�A 一力広明 11/12/08 PM06 [過去の記事へ] [一覧へ戻る] [新しい記事へ]

◆実現論本文を公開しています。 　実現論　：　序　　文 　第一部　：　前　　史 　第二部　：　私権時代 　第三部　：　市場時代 　第四部　：　場の転換 　参考文献 「合同板」必読記事一覧 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 下記のタイトルを押して下さい。

『るいネット』は､５０年の実績を持つ起業家集団･類グループが管理･運営しています。るいネットワーク事務局（Tel:0120-408-333, E-mail:member@rui.ne.jp）